4 Приложения за прекратяване на пристрастяването към смартфона

Няма да се чувствате сами, когато можете да достигнете смартфоните си повече, отколкото искате.Много хора, които са били изложени на лошите ефекти от напредъка в технологиите, най-накрая осъзнават колко време се губи на техните телефони.

Може да звучи малко странно да се каже, но можем да преодолеем това пристрастяване към смартфон чрез приложения, които могат да бъдат изтеглени до смартфони.В тази статия ще научите 4 приложения, които ще сложат край на зависимостта от смартфона.

1. Гора

Ако полагате непрекъснати усилия да прекратите пристрастяването към телефона, определено трябва да посветите очите си на гората.Гората е вид игра.Когато трябва да вдигнете главата си от телефона, можете да отворите гората и да посадите семе. Колкото по-дълго приемате телефона си, толкова по-голямо ще е дървото.Ако вземете телефона си, ако не можете да си помогнете, дървото умира.

2. Горно Пространство

Виждаме, че пристрастените към смартфоните често се губят в черната дупка на YouTube или при неограничена промяна в социалните медийни платформи.

Headspace е приложение за медитация, което ви позволява да изчистите ума си и да погледнете на живота с различна, по-позитивна перспектива.Тази практика ще предизвика големи промени във вашите мисли и решения.

3. Пространство (Space)

Space е едно от най-добрите приложения, които можете да използвате, за да ограничите използването на вашия смартфон. Приложението ви помага да намалите използването на телефона по-широко. В зависимост от това как използвате телефона си, вие сте класифицирани като един от четирите типа телефонни потребители. Това се използва за персонализиране на препоръките и целите.

Space ви позволява да поемете пълен контрол над телефона си, за разлика от възможността да виждате времето, прекарано на телефона с приложението. Например едно докосване е достатъчно, за да деактивирате известията по телефона.

4. RescueTime

Телефоните винаги могат да бъдат едно от основните устройства с вас, но отвличащи вниманието ви, за съжаление не свършват с телефона. RescueTime ; Съвместим с Android , Linux , MacOS и Windows платформи.

RescueTime позволява автоматично проследяване на сайтове или приложения, които ви убиват; така че можете да виждате сайтове или приложения, които ви отвличат от ненужното през деня. Можете да укажете какво се случва, когато прекалено дълго прекарвате в който и да е сайт или приложение.

След времето, което прекарвате , RescueTime ви предоставя подробен отчет за това дали можете да постигнете желаната производителност и да постигнете целите, които сте задали.