Лечебни свойства на малината

Днес ще ви споделим лечебните свойства на малината и ще обесним подробно какво съдържа и за какво е полезно малината.

Малината съдържа витамин C и A тоест витамин С – калций, а витамин А – магнезий.Малината предпазва от най-различни заболявания.В 100 гр. Малина съдържа 52 Калорий съдържа много фибри и антиоксиданти.

В малината има салицилова киселина и е компонент на аспирина.Малината има противовъзпалително действие.Не забравяйте , че пресните малини повишават имунитета и тонизират.

С най-много лечебни свойства се отличава горската малина.Едно малиново смути съдържа дневна доза витамин С.

Малините утоляват жаждата и подобряват храносмилането, затова се използват в диетичното хранене, особено в детското. Благодарение на салициловата киселина, която се намира в плодовете, малините се използват и за сваляне на температурата. Болните от подагра и нефрит обаче не трябва да ги употребяват за храна поради високото съдържание на пуринови основи в тях.