Как да оздравеем само с хранене?

Днес ще ви споделя методите за оздравяване само с хранене незнам дали знаете , че храните могат да „рестартират“ различните органи и системи.

Диабет , сърдечносъдови, червни проблеми, алергиии…

Всяка болест може да бъде победена с подходящото меню.

Ако си питате как?

С правилното комбиниране на различни групи храни.С изключване от менюто на тежките мазнини и някои други важни принципи.

Три Бързи Съвета

1. Дъвчете повече.
2. Пропускайте десерта.
3. Яжте плодове отделно.

Как се яде за здраве?

Още Хипократ ни завещава да превърнем храната в своето лекарство. Увлечени в модерните достижения на фармацията обаче, забравяме, че здравословното хранене не само е важно за доброто ни състояние, а и съвсем буквално може да ни спаси от редица болести!